吃货全知道 2018-11-02

以前痛风的高发年龄段是在50岁左右，但是现在有很多人是在30多到40岁之间，而且一般都是男性痛风，很多人的痛风发病次数也是越来越频繁，这样高的发病率究竟是什么造成的？虽说痛风有一定的遗传风险，但是引发痛风的往往是自身不良的生活习惯，特别是喝酒！还有没日没夜的大鱼大肉的吃着，图一时痛快，日后月月疼痛！就是有这么高的发病率，生活中太多吃的都不能再碰，一旦碰，就会引发并发症！痛风加重腿脚水肿变形，关节处形成关节结石！尿酸天然的“天敌”找到了！早晚“3草”泡水，消水肿止痛风！

图片

1.蒲公英

蒲公英是一种在农村很常见的野草，但是也是中医常用的药草！可千万别小看蒲公英的作用，一般最常在饭桌上面见到的就是蒲公英炒鸡蛋，很多人都觉得很好吃，喜欢喝茶的人可以多喝蒲公英茶，用蒲公英泡茶是很好的！有利尿的作用，帮助痛风患者降低疼痛，还可以降低尿酸！所以早晚喝上一杯蒲公英茶是对自己身体很有帮助的一种方式。

图片

2.芹菜汁

芹菜虽然在饭桌上面很常见，但是很多人并不能接受芹菜的味道和口感，但是用芹菜炒肉和炒香干，都是一道非常好吃的菜，不过这一些都不能将芹菜的营养发挥到最佳，凉拌芹菜才能将芹菜的纤维成分不被破坏！用芹菜加点水直接榨汁也是很好的方法，可以帮助痛风患者将尿酸排出体外，降低尿酸是治疗痛风最佳的治疗方法！

图片

3.鱼腥草

鱼腥草在重庆四川那边很多人吃，虽然鱼腥草的味道让很多人无法接受，但是这并不能影响其他人对它的喜爱，重庆四川那边就有很多人从小就吃家中一道菜，叫做凉拌鱼腥草，鱼腥草可以利尿消肿止痛，多吃鱼腥草对于痛风患者来说可以缓解疼痛，降低发病率，也可以稳定尿酸！如果接受不了鱼腥草的味道，也可以用鱼腥草泡水喝，也是可以有效的帮助到痛风患者！

尿酸天然的“天敌”找到了！早晚“3草”泡水，消水肿止痛风！